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Le thé : de nombreux bienfaits

Boisson ancestrale, le thé ne cesse de faire de nouveaux adeptes et est largement consommé à travers le monde. Thé noir, blanc, vert ou encore Oolong, la rédaction houra vous …

Les aliments riches en magnésium

Saviez-vous que le magnésium intervient dans près de 300 réactions chimiques dans votre corps ? Il s’agit de ce fait d’un minéral indispensable au fonctionnement optimal de votre organisme. Découvrez …

Comment choisir sa crème solaire ?

Si le soleil a des effets indéniables sur le moral, il comporte également des effets nocifs pour votre peau. Pour prévenir le vieillissement prématuré, l’apparition de taches brunes et limiter …

Comment bien vivre ses règles ?

Les règles accompagnent chaque femme de l’adolescence jusqu’à la ménopause. Si pour certaines personnes elles sont assez faciles à vivre, pour d’autres elles occasionnent des symptômes qui provoquent de l’inconfort …