Les aliments riches en magnésium

Saviez-vous que le magnésium intervient dans près de 300 réactions chimiques dans votre corps ? Il s’agit de ce fait d’un minéral indispensable au fonctionnement optimal de votre organisme. Découvrez …

Comment choisir sa crème solaire ?

Si le soleil a des effets indéniables sur le moral, il comporte également des effets nocifs pour votre peau. Pour prévenir le vieillissement prématuré, l’apparition de taches brunes et limiter …

Comment bien vivre ses règles ?

Les règles accompagnent chaque femme de l’adolescence jusqu’à la ménopause. Si pour certaines personnes elles sont assez faciles à vivre, pour d’autres elles occasionnent des symptômes qui provoquent de l’inconfort …

Tout savoir sur le vinaigre

Cidre, riz, balsamique ou encore de Xérès, il existe de multiples variétés de vinaigres avec des caractéristiques et saveurs propres. La rédaction houra vous propose de partir à la découverte …