En lait végétal, steak, tofu, sauce ou tempeh, le soja s’invite dans votre assiette dans tous ses états ! Découvrez les bienfaits et les propriétés du soja ainsi que quelques …
Bienfaits et propriétés du soja
La cuisine au wok : Et que ça saute !
Incontournable de la cuisine asiatique, le wok est un accessoire sous forme de poêle à bords hauts et en forme de demi-sphère. Il peut être plat ou légèrement bombé selon …
6 trucs et astuces pour faire manger des légumes aux enfants
Vos enfants regardent avec un certain dégoût la belle assiette de légumes verts que vous avez prévue au déjeuner ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seuls ! Nombreux sont les enfants …
Comment occuper les enfants le mercredi ?
Les vacances, c’est fini ! Cela sonne donc le retour des activités à trouver pour occuper les enfants le mercredi. Avec les années qui passent, vous êtes peut-être à court …
Omégas-3 : qu’est-ce que c’est et pourquoi en consommer ?
Intégrés de façon régulière et suffisante dans l’alimentation, les omégas-3 offrent de nombreux bienfaits sur votre santé notamment pour votre cœur et votre système nerveux. Découvrez ce que sont ces …
Bienfaits et propriétés des pois chiches
Très répandu dans la cuisine méditerranéenne et orientale, le pois chiche fait partie de la famille des légumineuses au même titre que les lentilles ou les haricots. Découvrez quels sont …
Quelles sont les légumineuses et comment les cuisiner ?
Êtes-vous plutôt haricots rouges, lentilles corail ou pois cassés ? Au rayon des légumineuses, le choix est vaste ! Mais connaissez-vous tous les bienfaits et propriétés de ces aliments plébiscités …
Le raisin : récolte, variétés, bienfaits
Apprécié dès la fin de l’été et jusqu’en Novembre, le raisin se décline sous de multiples variétés : blanc, noir, rouge… Découvrons ensemble ses bienfaits, comment le choisir et le …
Batch cooking d’automne #4
Avec la rentrée, il va falloir retrouver un rythme et jongler avec toutes les activités de la semaine. Pas toujours évident et c’est souvent le repas du soir qui en …
Ranger : l’étincelle du bonheur
Bien ranger et aménager son intérieur, voilà la nouvelle tendance à suivre. Sans vous en rendre le compte, le désordre s’est installé chez vous. Dans la chambre, dans la salle …