Températures plus fraîches, feuilles qui tombent, envie de cocooning… Pas de doute, l’automne s’installe ! La fin de l’été et les changements climatiques peuvent fragiliser votre peau, qui a besoin de soins bien précis pour aborder cette nouvelle saison. La rédaction houra vous informe sur les besoins de votre peau en automne et quels produits privilégier pour conserver son éclat !
Quels sont les besoins de la peau en automne ?
L’été, la peau a tendance à s’épaissir pour mieux se protéger des rayons UV. Elle paraît alors plus belle, avec moins d’imperfections. Le problème, c’est qu’au retour de vacances, ce que l’on appelle “l’effet rebond” fait son apparition ! Cela se traduit en général par un déséquilibre au niveau de la production de sébum, avec à la clé le retour des boutons d’acné ou des points noirs.
La rentrée est aussi synonyme du retour du stress et des trajets quotidiens, que ce soit en voiture, à pied ou en transport en commun. Vous ne le savez peut-être pas, mais la pollution a aussi un impact non négligeable sur la beauté de votre peau. Au fil du temps, les particules fines s’accumulent et peuvent rendre votre teint plus terne.
Routine beauté automne : quels soins privilégier ?
Pour pallier ces changements, adapter votre routine beauté est indispensable pour limiter leurs effets et conserver une belle peau avant l’hiver. houra.fr vous indique quels soins privilégier au quotidien :
1. Un soin exfoliant, pour faire place nette après l’été
En automne, l’utilisation d’un soin exfoliant revêt un intérêt particulier. Après les mois d’été, la peau a besoin de faire place nette et d’éliminer les impuretés accumulées. Cela permet plusieurs choses. D’une part, révéler une peau plus lumineuse et plus nette. D’autre part, de préparer la peau à absorber efficacement les produits hydratants. Pour éviter d’agresser votre peau, il est indispensable de choisir un soin adapté à votre type de peau.
Gommage classique, nettoyant exfoliant quotidien… Plusieurs types de produits existent sur le marché, avec chacun leurs avantages et leurs inconvénients. N’hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celui qui convient le mieux à votre peau !
2. Une bonne crème hydratante, ciblée selon votre type de peau
L’utilisation d’une crème hydratante en automne est essentielle pour préserver la peau des agressions extérieures. Les températures plus fraîches, le vent sec et le chauffage intérieur peuvent assécher la peau et entraîner des irritations. Une crème hydratante crée une barrière protectrice pour maintenir l’hydratation de la peau, prévenir les rougeurs et lui permettre de rester douce et souple malgré les conditions automnales.
Contrairement à l’été où une légère hydratation peut suffire, l’automne demande une crème plus riche pour répondre aux besoins d’une peau déshydratée. Cependant, trouver le bon équilibre est nécessaire : une crème trop riche peut obstruer les pores, alors qu’une crème trop légère ne fournira pas l’hydratation requise. Dans tous les cas, choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau, qu’il s’agisse d’une formule fluide pour les peaux grasses ou d’une crème à base de beurre de karité pour les peaux sèches.
3. Les huiles végétales, vos alliés contre les températures plus fraîches
Les huiles végétales sont de véritables trésors naturels pour la peau ! Elles sont polyvalentes et peuvent être utilisées de diverses manières dans votre routine beauté de l’automne. L’une de leurs principales vertus est leur capacité à nourrir et à protéger la peau, tout en préservant son équilibre naturel. Les huiles végétales sont riches en acides gras essentiels, en antioxydants et en vitamines, ce qui les rend idéales pour tous les types de peau !
- Pour les peaux sèches, des huiles riches comme l’huile d’argan, l’huile d’amande douce et l’huile d’avocat sont parfaites. Elles apportent une hydratation intense et aident à restaurer la barrière cutanée, laissant la peau douce et souple.
- Les peaux sensibles bénéficieront de l’huile de camomille, de l’huile de calendula et de l’huile de rose musquée. Ces huiles apaisent les irritations, réduisent les rougeurs et favorisent la régénération cellulaire.
- Enfin, pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, optez pour l’huile de jojoba, ou l’huile de noisette. Ces huiles légères régulent la production de sébum tout en apportant nutrition à votre peau.
4. Un produit démaquillant doux pour la peau
Vous le savez très certainement, mais faire l’impasse sur l’étape du démaquillage n’est pas une bonne idée pour garder une belle peau ! En effet, en plus d’éliminer les traces de maquillage, le démaquillant sert aussi à neutraliser les impuretés qui s’accumulent tout au long de la journée. En automne, misez davantage sur des démaquillants doux pour prendre soin de votre peau.
Privilégiez par exemple un lait démaquillant si vous avez la peau sèche, et une eau micellaire si vous avez plutôt la peau grasse ou mixte. Dans tous les cas, effectuez des mouvements circulaires légers pour supprimer les résidus sans agresser votre peau !
5. Une alimentation riche en vitamines et antioxydants
Parce qu’avoir une belle peau dépend également de votre mode de vie, l’alimentation en automne est tout aussi importante qu’une routine beauté adaptée ! Pour apporter éclat et vitalité à votre peau comme à votre corps, privilégiez les aliments riches en vitamines et antioxydants. N’oubliez pas d’assurer une bonne hydratation, en alternant entre eaux et infusions pour atteindre les 1,5 L recommandé chaque jour !
Retrouvez sur houra.fr tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de votre peau cet automne et récupérer de l’éclat après l’été.
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