Bronzer est l’une de nos activités favorites lorsque nous sommes en vacances estivales ! Pour se protéger du soleil, le corps fabrique de la mélanine responsable de cet effet peau dorée que nous apprécions tant. Mais l’effet bonne mine qu’il engendre est souvent de courte durée et s’estompe progressivement au retour de vacances. La rédaction houra vous donne quelques astuces pour prolonger naturellement votre bronzage !
Combien de temps dure un bronzage ?
Attendu toute l’année, le bronzage est une réaction naturelle du corps consécutive à l’exposition au soleil. Selon votre type de peau, l’intensité de l’exposition et sa durée, le bronzage peut être plus ou moins prononcé. Après les vacances, l’effet peau dorée s’estompe généralement en 2 à 4 semaines.
Dans tous les cas, la régénération de la peau s’effectuant en 28 jours, votre peau bronzée ne peut pas perdurer plus d’un mois à moins que l’exposition au soleil ne soit renouvelée.
Comment garder son bronzage ?
À chaque retour de vacances, on cherche par tous les moyens à préserver le plus longtemps possible ce joli teint hâlé qui nous donne bonne mine ! Un moyen de rester un peu plus dans l’ambiance des vacances avant la rentrée tant redoutée…Quelques astuces à mettre en place pendant et après les vacances peuvent vous aider à sublimer votre hâle.
Rappelons tout de même que le soleil est dangereux pour votre peau, et que vous devez appliquer une protection solaire avec un SPF suffisant pour éviter les dommages cutanés (coups de soleil, vieillissement prématuré…) que les rayons UV provoquent !
1. Faites des gommages
Première astuce pour prolonger le bronzage : réaliser des gommages ! En éliminant les cellules mortes à la surface de la peau, les gommages et exfoliants pour le corps et le visage vont vous permettre de faire place nette et de retrouver un bronzage éclatant.
Idéalement, utilisez un gommage doux pas plus d’une fois par semaine pour ne pas dessécher votre peau. S’ils sont très tendance depuis quelques années, les gants de crin sont trop abrasifs et sont à limiter si vous souhaitez garder votre bronzage.
2. Misez sur une bonne hydratation
Après l’étape du gommage, l’hydratation de votre peau est essentielle. En effet, le soleil a tendance à assécher votre peau. Prenez donc bien le temps pendant vos vacances d’appliquer sur votre corps après la douche ou le bain un après-soleil. Gorgé d’actifs hydratants et nourrissants, il aidera votre peau à rester souple et douce et à limiter l’effet “peau de croco” très fréquent au retour de vacances !
Votre visage a également besoin d’un soin hydratant, matin et soir. Pour plus de praticité, vous pouvez opter pour une crème solaire spécial visage pendant les vacances. Au retour, privilégiez les formules légères, hydratantes et matifiantes, surtout si votre peau est mixte, grasse ou qu’elle présente des imperfections.
Les soins hydratants, bien qu’indispensables pour garder votre bronzage le plus longtemps possible, doivent être aussi complétés par une bonne hydratation interne. La rédaction houra vous conseille donc de boire 1,5L d’eau par jour répartie en petites quantités tout au long de la journée.
3. Adoptez une alimentation riche en bêta-carotènes
L’alimentation peut aussi vous aider à conserver votre bronzage au retour de vacances. En effet, certains aliments contribuent à le stimuler, mais également à le rendre plus éclatant. C’est par exemple le cas des aliments qui contiennent une forte proportion de bêta-carotènes comme les carottes, les tomates, les abricots ou encore les melons. Riches en vitamines, ces fruits et légumes prolongent d’une part votre hâle, et d’autre part vous aident à faire le plein de nutriments pour éloigner la fatigue !
Vous pouvez les consommer tous les jours en quantités raisonnables, sous forme de jus, crus ou cuits.
4. Testez les prolongateurs de bronzage
Du côté des cosmétiques, vous pouvez également tester les prolongateurs de bronzage. Comme leur nom l’indique, ils contiennent des actifs qui stimulent la production de mélanocytes responsables de l’apparition du bronzage. En plus d’une exposition modérée (par exemple lors d’un déjeuner en terrasse ou de 30 minutes de lecture au soleil) et appliqués matin et soir sur la peau, ils maintiendront votre hâle de quelques semaines supplémentaires.
5. Sublimez votre peau grâce aux huiles
Outre les prolongateurs de bronzage, certaines huiles végétales peuvent aussi vous aider à prolonger le bronzage. Comme les aliments, certaines huiles contiennent des bêta-carotènes dont on peut se servir pour sublimer la peau. Huile de carotte, huile de buriti ou encore huile de tomate et d’abricot, vous pouvez appliquer ces huiles directement sur votre corps et votre visage à raison de quelques gouttes après l’exposition au soleil ou mélangées à votre soin hydratant. Vous pouvez également acheter une huile sublimatrice pour renforcer le côté “peau dorée” ou la fabriquer vous-même avec des micas et une fragrance monoï ou vanille si vous êtes adepte du DIY !
6. Ayez recours à l’autobronzant pour garder votre bronzage toute l’année
Si vous souhaitez garder votre bronzage après les vacances et au-delà, la solution des autobronzants est peut-être faite pour vous ! Loin des anciennes formules et de leurs traces orange, les autobronzants actuels offrent un hâle progressif et modulable et sont disponibles sous plusieurs formes. Pour une utilisation optimale, on vous conseille de bien exfolier votre peau avant pour favoriser un bronzage uniforme. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’autobronzant directement dans vos soins visage et corps pour un effet léger, ou l’appliquer uniquement sur certaines parties du corps comme le visage ou les jambes. Pour le visage, vous pouvez aussi utiliser une poudre bronzante : effet bonne mine garanti !
En conclusion, pour garder votre bronzage le plus longtemps possible après les vacances, misez principalement sur l’association du gommage et du soin hydratant. L’alimentation ainsi que les soins ciblés vous aideront à prolonger encore plus votre hâle et à rester (encore un peu) dans l’esprit des vacances !
Vous aimerez aussi :
